Отдых в Лас-Вегасе. Совмещаем приятное с полезным!

22.02.2013 - 15:20

Под мастопатией подразумевают патологический процесс, при котором происходят изменения в тканях молочных желез женщины (чередование пустот и уплотнений). При обследовании груди, которая поражена фиброзно-кистозной мастопатией, можно выявить уплотнения размером с горошину и крупнее. В нормальном состоянии ткань молочной железы имеет железистую структуру, поэтому на ощупь грудь однородная и мягкая. Наиболее подвержены этому заболеванию женщины детородного периода, а пик заболеваемости приходится на 30 лет.

Если у вас наблюдаются симптомы мастопатии пора бить тревогу! Опасность заключается в том, безобидная на первый взгляд мастопатия может привести к развитию рака груди.

Что должна делать каждая женщина:

- Подберите правильный бюстгальтер.

При выборе этой детали гардероба смотрите, чтобы поясок был достаточно широким от чашечки до самой бретельки (то есть имел практически квадратную форму), а ближе к застежке сужался. Правильно выбирайте размер, исходя из обхвата под грудью. Учтите, что косточки бюстгальтера не должны надавливать ткани молочных желез, то есть впиваться в грудь. Многие женщины, предпочитают делать покупки, отдыхая за границей, например в Америке, тем более, что порой цены здесь не намного выше, чем в России. Почему бы, отправляясь на отдых в Лас-Вегасе, не проехаться по магазинам Калифорнии, ведь это всего лишь в четырех часах езды на автомобиле. После шумного Лас-Вегаса штат Калифорния покажется тихой гаванью, а приятное можно совместить с полезным и, рассматривая местные достопримечательности, заглянуть в магазины брендового белья, в которых вы обязательно подберете себе качественный бюстгальтер известной фирмы.


- Каждый месяц проводите самостоятельный осмотр груди.

Для этого нужно одну руку поднять и положить ее на голову, а второй рукой проводить осмотр груди. Начинать нужно от центрального отдела (области соска) и двигаться к периферии. Пальпацию нужно проводить осторожно, выполняя небольшие круговые движения. Также важно проверить, нет ли уплотнений в области подмышечных впадин.

- Если у вас обнаружено уплотнение и поставлен диагноз мастопатия, каждый год делайте маммографию и биопсию, на предмет выявления раковых клеток. Здесь главное – не упустить момент!

- Если в груди ощущаются сильные боли, попросите доктора, чтобы вам прописали подходящие нестероидные противовоспалительные препараты.

- Старайтесь придерживаться диеты. Избегайте продуктов, содержащих кофеин (какао, кофе, шоколад, черный чай). Если жить не можете без кофе, замените его цикорием.